Vlasy predstavujú ženskú korunu krásy, no rovnako sú aj zrkadlom celkového zdravia a to aj u mužov. Čím sú krajšie a zdravšie, tým sú väčším dôkazom toho, že sa o seba staráme.

Zdravé vlasy sú zväčša husté a celistvé až po končeky. Nevyžadujú si príliš časté umývanie a zanechávajú si dlhotrvácny správny lesk.

Rovnako by nemali mať lupiny a tendenciu lámať sa, či extrémne vypadávať. Naopak vlasy v zlom stave je vidieť hneď aj na oko.

Existuje množstvo faktorov, ktoré na zdravie vlasov vplývajú, či už negatívne alebo pozitívne. Preto je dôležité ich poznať a vedieť tak, ako sa o vlasy starať správne.

Základ ako sa správne starať o vlasy

Fény, kulmy či žehličky sú pomôcky, ktoré používa pravidelne takmer každá žena. Ich používaním sú však vlasy vystavované nadmernému teplu a časom sa tak poškodzujú.

Lepším riešením je nechať vlasy uschnúť prirodzene, prípadne nastaviť nižšiu teplotu kulmy či fénu a pod.

Každodenné umývanie vlasov je taktiež zlozvyk, ktorý im škodí. Ľudia si mylne myslia, že je potrebné vlasy umývať každodenne, inak sa budú zmastňovať. Spočiatku to síce je aj pravda, pretože si vlasy potrebujú odvyknúť a tzv. sa „napraviť“.

Pri umývaní by ste však nemali zabúdať na kondicionér, pretože šampón vlasy len umyje, no kondicionér ich vyživí. V tomto prípade je najlepšie zvoliť čo najviac prírodný produkt bez zbytočnej chémie.

Arganový olej na vlasy ako účinný prípravok

Ideálne riešenie môže byť pravý arganový olej, ktorý obsahuje množstvo vitamínov a esenciálnych mastných kyselín. Výhodou je to, že ide o čisto prírodný produkt obsahujúci len jedinú zložku.

Arganový olej vlasy vyživí a spevní, postačí ho len jemne vmasírovať do vlasov a nechať pôsobiť.

Vlasy poškodzuje aj priame slnečné žiarenie, pretože ich vysušuje a láme, nehovoriac o škodlivom UV žiarení. Našťastie ja tu nájde svoje uplatnenie arganový olej priamo z Maroka, pretože obsahuje karotenoidy, ktoré vlasy pred slnkom chránia.

Dôležité sú aj detaily

Netreba zabúdať ani na detaily, ktoré sú pri správnej starostlivosti o vlasy kľúčové. Denne stratíme zhruba sto vlasov, preto si treba všímať ak ich vypadáva nadmerné množstvo. To môže byť ukazovateľom, že niečo nie je v poriadku.

Zraniteľné sú aj mokré vlasy a tak nie je dobré takto chodiť spať, prípadne si ich vtedy dávať do gumičky alebo sponky.

O vlasy sa však treba starať aj z vnútra, nie len zvonku. Aby boli vlasy zdravé, je dôležité aby vaša strava obsahovala dostatok bielkovín, vitamínov a esenciálnych mastných kyselín. Výrazný negatívny vplyv má aj fajčenie či nadmerné pitie alkoholu.