Slovenská populácia neúmerne tlstne a stále viac ľudí a dokonca už aj detí trpí nadváhou. Lekári bijú na poplach a aj keď a mnohí snažia nejaké to kilo zhodiť svojpomocne, nie je to také jednoduché, ako sa to na prvý pohľad môže zdať. Je síce pravdou, že internet je plný návodov ako znížiť svoju hmotnosť, taktiež sú dostupné mnohé „zaručené“ tabletky, nápoje prístroje a podobné mučiace nástroje. Ktorý je však ten správny pre konkrétneho človeka, ako si poradiť s tým množstvom informácií?

Nápomocní môžu byť profesionálni tréneri, ktorí ponúkajú svoje služby, ale ako to už býva, málokto z nich má „skúsenosť“ byť nadrozmerný. Avšak kniha, ktorú Vám chceme predstaviť je o výnimočnom fitness trénerovi, ktorý sa odhodlal urobiť neuveriteľný krok.

Fanatický cvičiteľ, striktne dodržiavajúci cvičebný plán aj jedálny lístok, ktorý by sa mnohý z nás nepozdával vymenil za typické americké jedlá.

Áno, dobre čítate, urobil krok, nad ktorým krútili hlavou nielen jeho blízki, ale aj verejnosť a najmä profíci z jeho brandže. Pýtate sa prečo sa odhodlal vymeniť tvrdú drinu v telocvični, zdravú stravu, aktívny spôsob života, perfektnú postavu a neuveriteľnú kondičku za mastné, nezdravé pochutiny a polotovary s fast foodov, pohodlie pred televízorom, neaktívny prístup k životu? Pretože sa chcel priblížiť svojim klientom. Chcel pochopiť, čo sa deje s obéznym človekom, ktorý musí zmeniť celý svoj život a prispôsobiť ho procesu chudnutia.

„Stavět zdraví na první místo je spoločenský cíl a já jsem vědel, že jestli máme uspět, potřebujeme se všichni navzájem.“

Ako sa mu darilo pribrať a schudnúť? Podarilo a mu to vôbec a čo ho toto úsilie stálo? Celú jeho cestu priberania a chudnutia, cviky, tréningové plány, chutné recepty a hlavne popis jeho pocitov a pocitov jeho okolia nájdete v úžasne a jednoducho napísanej knižke, ktorá sa číta veľmi dobre.

Po jej prečítaní budete mať skutočne pocit, že sa k téme chudnutia vyjadril človek, ktorý si prešiel svojím osobným peklom počas priberania a aj chudnutia.

• kniha: Z hubeňoura tlouštíkem a zase zpátky
• autor: Drew Manning
• kde kúpiť: upbook.sk
• počet strán: 255
• ISBN: 978-80-87270-50-9